Achtsamkeitscoaching

Achtsamkeit hilft und Dinge gelassener zu nehmen und Resilienz aufzubauen. Ich begleite dich über mehrere Wochen hinweg. Das Coaching umfasst ein ausführliches Erstgespräch und fünf bis acht Einzelsitzungen zur Stressprävention und zum Erlernen verschiedener Achtsamkeitstechniken. Vereinbare HIER einen unverbindlichen Beratungstermin.